Normális ízületi mozgékonyság
A szabad, természetes mozgás az élet 65 év felett is örömforrás. Az ízületek harmonikus működése segít élvezni a sétákat, a kertészkedést vagy a barátnőkkel töltött időt.
„Az Egészségügyi Világszervezet szerint a rendszeres, kíméletes mozgás hozzájárul a magasabb életminőség fenntartásához idős korban.”
Természetes támogatás az ízületeknek
Az egyensúlyban lévő étrend, a megfelelő folyadékbevitel és a természetes összetevőkben gazdag étrend‑kiegészítők finoman támogatják az ízületek komfortját.
„A Budapesti Orvostudományi Egyetem kutatása igazolta, hogy a gyógynövények rendszeres használata hozzájárulhat a mindennapi komfortérzethez.”
Aktív, teljes élet 65 év felett
Legyen szó könnyed tornáról, kora esti sétáról vagy táncról az unokákkal, a rendszeres mozgás energiával és örömmel tölti meg a napokat.
„Az Európai Unió Aktív Időskor Programja kiemeli, hogy a közösségi mozgásformák segítenek megőrizni a vitalitást és a társas kapcsolatokat.”
Természetes megoldások mindennapokra
Válasszon növényi alapú támogatást, gazdag étrendet, megfelelő vízbevitelt és kíméletes nyújtó gyakorlatokat – ezek együtt elősegítik a kényelmes, szabad mozgást.
„A természetes összetevők kiegyensúlyozott alkalmazása hozzájárul a hosszú távú jó közérzethez.”
Ingyenes MobilMove alkalmazás
A MobilMove egy magyar nyelvű mobilalkalmazás, amely emlékeztet a napi kíméletes mozgásra, segít nyomon követni a lépésszámot, és személyre szabott tippeket ad a természetes mobilitásért.
Letöltés a Google Play‑rőlGyakori kérdések
Hogyan kezdjem el a kíméletes mozgást?
Indítson napi 10 perces sétával, majd fokozatosan növelje az időt. A MobilMove alkalmazás segít emlékeztetők beállításában.
Milyen étrend támogatja az ízületeket?
Törekedjen a változatos, növényi alapú ételekre, elegendő folyadékra és omega‑3 zsírsavakra.
Kell‑e speciális eszköz a gyakorlatokhoz?
Nem feltétlenül. Egy kényelmes szék, puha matrac és a saját testsúly elegendő a legtöbb kíméletes gyakorlathoz.
Próbálja ki még ma!
Töltse le ingyenes alkalmazásunkat, és fedezze fel a természetes mozgás örömét.
Letöltés most